EVALUEZ VOTRE NIVEAU


Préparation Flocon

  • J’ai obtenu l’Ourson.
  • Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.
  • Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d’un ski sur l’autre, sur terrain lisse en pente faible.
  • Je peux freiner et m’arrêter et je commence à déraper.

Préparation 1ère étoile

  • J’ai obtenu le Flocon.
  • J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
  • Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.
  • Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).

Préparation 2ème étoile

  • J’ai obtenu la 1ère Etoile.
  • J’enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
  • Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.

Préparation 3ème étoile

  • J’ai obtenu la 2ème Etoile.
  • Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type
  • de neige…).
  • Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).
  • J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes
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